Blog của Sarah

Khi một người bạn thân thiết ở sở cảnh sát địa phương bị bắn trọng thương trong lúc làm nhiệm vụ, tôi đã rất khó khăn khi chồng tôi, một cảnh sát, phải quay lại làm việc. Tôi đã dựa vào người bạn thân nhất của mình đêm anh ấy trở lại và ngủ lại nhà cô ấy, cố gắng không nghĩ đến những gì đã xảy ra.

Tôi chưa bao giờ ngờ rằng đêm đó, trong lúc bản thân đang vô cùng dễ bị tổn thương, lại bị bạn trai của cô ta tấn công tình dục.

Cả bạn tôi và bạn trai cô ấy đều đã uống rất nhiều rượu tối hôm đó. Đến một lúc nào đó, bạn tôi đi ngủ, và tôi cũng quyết định làm vậy. Tôi nói với anh ta là tôi sẽ đi ngủ, tắt đèn và leo lên giường, thì anh ta đột nhiên cũng leo lên theo. Anh ta bắt đầu sờ mó tôi một cách không đứng đắn. Tôi đẩy anh ta ra và di chuyển đến phòng ngủ của bạn tôi để tìm sự an toàn, nghĩ rằng anh ta sẽ không theo tôi. Nhưng anh ta đã theo. Và anh ta đã tấn công tình dục tôi trong khi bạn tôi đang ngủ bên cạnh chúng tôi.

Tôi ước mình đã đủ can đảm để rời đi. Nhưng tôi đã uống rượu và không muốn đặt mình vào một tình huống nguy hiểm khác. Tôi chạy trở lại phòng khách và gọi điện cho chồng, vừa khóc vừa kể. Tôi kể cho anh ấy nghe chuyện gì đã xảy ra. Là người luôn cố gắng làm hài lòng người khác, tôi đã giảm nhẹ mức độ nghiêm trọng của tình huống và nói với anh ấy rằng tôi đã an toàn và sẽ rời đi vào sáng hôm sau. Tôi không muốn làm chồng mình thêm căng thẳng khi anh ấy lại phải quay trở lại làm việc. Khi tôi rời đi vào sáng hôm sau, tôi biết mình cần phải kể cho bạn mình nghe. Tôi nhớ mình đã ngồi trên giường, run rẩy, cố gắng thuyết phục bản thân gọi cho cô ấy. Cuối cùng tôi cũng gọi và kể cho cô ấy mọi chuyện. Cô ấy im lặng và nói sẽ nói chuyện với anh ấy. Lúc đầu, tôi nghĩ cô ấy tin tôi.

Nhưng tôi đã nhầm. Tôi nhanh chóng nhận ra rằng mọi thứ bắt đầu thay đổi giữa chúng tôi. Những tin nhắn thường xuyên của chúng tôi dần thưa thớt đến mức chúng tôi hầu như không còn nói chuyện với nhau nữa.

Rồi một ngày nọ, khi tôi đang làm việc, chuẩn bị dẫn dắt một buổi đào tạo, tôi nhận được tin nhắn từ cô ấy. Cô ấy nói rằng cô ấy không tin câu chuyện của tôi và rằng cô ấy sẽ tỉnh dậy nếu "chuyện đó" thực sự xảy ra. Tôi nhớ lúc đó mình như chết lặng. Quá nhiều cảm xúc ập đến cùng một lúc, những cảm xúc mà tôi không có đủ thời gian để xử lý ngay lúc đó vì các nhân viên đang lần lượt bước vào phòng và tôi phải cố gắng tỏ ra mạnh mẽ trong suốt bốn tiếng đồng hồ tiếp theo.

Sau khi buổi trị liệu kết thúc, tôi ngồi trong phòng và đọc đi đọc lại thông điệp đó. Dù rất tức giận, đây lại là một khoảnh khắc bước ngoặt đối với tôi. Đó là lần đầu tiên trong đời tôi nhận ra rằng thói quen chiều lòng người khác của mình không có lợi cho bản thân và tôi cần phải đứng lên bảo vệ chính mình, ngay cả khi điều đó có nghĩa là mất đi một người bạn. Điều này đã khơi mào một loạt các sự kiện quan trọng trong cuộc đời tôi, dẫn đến sự chữa lành, sức mạnh và việc trân trọng giá trị bản thân.

Tôi đã trả lời cô ấy và nói rằng tôi không thể làm bạn với người không tin vào một vấn đề nghiêm trọng như thế này. Và ngay lúc đó, tôi đã cam kết sẽ tìm cách giúp đỡ những người khác đứng lên bảo vệ và bênh vực cho chính mình.

Lúc đó, việc giải quyết tình huống dường như là bất khả thi. Nhưng tôi đã tìm được một nhà trị liệu tâm lý thực sự tuyệt vời, một nhóm bạn bè luôn ủng hộ, và dựa vào chồng và anh trai mình. Khi cần một góc nhìn khách quan, thấu cảm, tôi đã tận dụng Đường dây Hỗ trợ của KCSARC. Tôi đã đầu tư thời gian và năng lượng vào việc chữa lành.

Nhìn lại, tôi tự hào vì mình đã đứng lên bảo vệ bản thân, và giờ tôi thậm chí không nhận ra chính mình của ngày xưa nữa. Nếu có một điều tôi muốn những người sống sót khác rút ra từ câu chuyện của tôi, đó là: bạn biết sự thật của mình. Bạn xứng đáng được tin tưởng. Và bạn xứng đáng được chữa lành. Đừng ngại ngần tìm kiếm sự giúp đỡ. Hãy dựa vào bạn bè và gia đình. Nếu bạn cảm thấy cô đơn và không biết bắt đầu từ đâu, Đường dây Hỗ trợ của KCSARC luôn sẵn sàng giúp đỡ bạn vượt qua giai đoạn này. Bạn không đơn độc, và mọi chuyện sẽ tốt hơn.

Đường dây hỗ trợ 24 giờ của KCSARC hoạt động 24/7 với đội ngũ luật sư được đào tạo sẵn sàng lắng nghe và cung cấp hỗ trợ và thông tin miễn phí, bảo mật để giúp bạn xác định các bước tiếp theo. Bất cứ khi nào bạn sẵn sàng, hãy gọi 1.888.998.6423.

Hành trình chữa lành và phục hồi của mỗi người sống sót đều độc đáo và riêng tư. Những suy nghĩ và trải nghiệm được chia sẻ bởi các thành viên Empowered Voices của chúng tôi là của riêng tác giả và có thể không phản ánh những trải nghiệm hoặc hành trình của mỗi người sống sót. Quan điểm được nêu ra không nhằm mục đích đại diện cho quan điểm của tổ chức KCSARC.