100 Conversas – Seu corpo

Público: Jovens, Pais + Cuidadores, Advogados + Educadores

Tópico: Limites + Valores, Educação dos Pais, Prevenção

Cite um aspecto positivo sobre seu corpo
Identificar maneiras pelas quais seu corpo os ajuda na vida
Diga maneiras pelas quais eles podem ver seu próprio corpo de maneira diferente do que os outros podem ver seus próprios corpos

Esta conversa é melhor realizada com um grupo próximo de pessoas
Esta conversa tem duas atividades que ajudarão as pessoas a pensar sobre este tópico

Começa aqui:

O que você mais gosta no seu corpo?
Quando você está mais feliz com seu corpo?
Que palavras (adjetivos) você normalmente usa para descrever seu tipo/forma/tamanho de corpo?
Essas palavras, de brincadeira ou de forma realista, afetam a forma como você vê seu corpo?

Prosseguir:

Você se pega comparando seu corpo com o de outras pessoas?
Quando você está infeliz com seu corpo?
Como você vê seu corpo?
O que é único ou especial sobre o seu corpo?
Como isso te serve? (uma embarcação para viajar de um lugar para o outro, uma bela concha, algo para manter seus órgãos internos dentro de você, um pedaço bonito e necessário de sua identidade, um véu/máscara, armadilha de seu verdadeiro eu/identidade, etc. )

Continue falando:

O que você faz para manter seu corpo seguro?
Quem mais valoriza seu corpo e de que forma (pode dar carona para amigos ou irmãos, pode fazer caminhadas, pode fazer massagens)?
Seu corpo já te decepcionou?

Peça a todos que desenhem com a maior precisão possível uma imagem de seu corpo atual e uma imagem de seu corpo ideal.
Peça às pessoas que compartilhem suas fotos com o grupo. Primeiro, distribua-os aleatoriamente (sem nomes) e peça à pessoa que recebe a foto que descreva o que vê e como se sente a respeito.Pense sobre:
As fotos são iguais?

Quais áreas se destacam por parecerem diferentes de uma imagem para outra?

Lembre as pessoas de levar em consideração que a pessoa que desenhou está na sala e que a imagem que desenhou é como eles se veem - é importante ser aberto e honesto, mas também sensível à verdade de alguém se achar perturbador/triste, etc.
Depois que todo o grupo compartilhar e falar sobre a imagem que obteve (de outro participante), peça a cada participante que compartilhe sua própria imagem com o grupo e explique o que desenhou e por quê.Pense sobre:
Que palavras (adjetivos) você normalmente usa para descrever seu tipo/forma/tamanho de corpo?

Essas palavras, de brincadeira ou de forma realista, afetam a maneira como você vê seu corpo?

Você se pega comparando seu corpo com o de outras pessoas?

Pegue um pedaço de papel pardo para desenhar o contorno do corpo de cada participante e, em seguida, faça uma breve discussão sobre o que eles pensam/sentem quando veem o contorno de si mesmos.Parece proporcional? Realista para o que eles realmente parecem?
Quais coisas ficaram distorcidas durante o processo? As pessoas estão chateadas? Feliz?
Em seguida, faça com que cada pessoa adorne/decore seus contornos corporais como achar melhor - isso pode ser feito por meio de uma perspectiva realista, adicionando manchas/cabelos/curvas/covinhas/características faciais/assustos/estrias/tatuagens e piercings, etc. idealista/imaginativo/como eles se veem por dentro, metaforicamente. Por exemplo, emoções-chave podem ser representadas por imagens para descrever essas emoções, como trovão, arco-íris, nuvem de chuva ou através da cor.