100 Conversaciones – Tu cuerpo

Audiencia: Jóvenes, padres + cuidadores, defensores + educadores

Tema: Límites + Valores, Educación para Padres, Prevención

Nombre un aspecto positivo de su cuerpo.
Identificar las formas en que su cuerpo les ayuda en la vida.
Decir formas en que ellos podrían ver su propio cuerpo de manera diferente a como otros pueden ver sus propios cuerpos.

Es mejor tener esta conversación con un grupo cercano de personas.
Esta conversación tiene dos actividades que ayudarán a la gente a pensar sobre este tema.

Empieza aqui:

¿Qué es lo que más te gusta de tu cuerpo?
¿Cuándo eres más feliz con tu cuerpo?
¿Qué palabras (adjetivos) usa normalmente para describir su tipo de cuerpo/forma/tamaño?
¿Estas palabras, ya sea en broma o de manera realista, afectan la forma en que ves tu cuerpo?

Continuar:

¿Te encuentras comparando tu cuerpo con el de los demás?
¿Cuándo estás descontento con tu cuerpo?
¿Cómo ves tu cuerpo?
¿Qué tiene de único o especial tu cuerpo?
¿Cómo te sirve? (un recipiente para viajar de un lugar a otro, un hermoso caparazón, algo para mantener tus órganos internos dentro de ti, una hermosa y necesaria pieza de tu identidad, un velo/máscara, atrapamiento de tu verdadero ser/identidad, etc. )

Seguir hablando:

¿Qué haces para mantener tu cuerpo a salvo?
¿Quién más valora tu cuerpo y de qué manera (puede dar paseos a cuestas a amigos o hermanos, puede salir a caminar, puede dar masajes)?
¿Tu cuerpo te ha defraudado alguna vez?

Haga que todos dibujen con la mayor precisión posible una imagen de su cuerpo actual y una imagen de su cuerpo ideal.
Haga que la gente comparta sus fotos con el grupo. Primero, páselos al azar (sin nombres) y pídale a la persona que recibe esta imagen que describa lo que ve y cómo se siente al respecto.Pensar en:
¿Las imágenes se ven iguales?

¿Qué áreas se destacan con un aspecto diferente de una imagen a otra?

Recuérdeles a las personas que tengan en cuenta que la persona que dibujó está en la habitación y que la imagen que dibujaron es cómo se ven a sí mismos: es importante ser abierto y honesto, pero también sensible a la verdad de alguien si la encuentra perturbadora/triste. etc.
Después de que todo el grupo haya compartido y hablado sobre la imagen que obtuvieron (de otro participante), haga que cada participante comparta su propia imagen con el grupo y explique qué dibujó y por qué.Pensar en:
¿Qué palabras (adjetivos) usa normalmente para describir su tipo de cuerpo/forma/tamaño?

¿Estas palabras, ya sea en broma o de manera realista, afectan la forma en que ves tu cuerpo?

¿Te encuentras comparando tu cuerpo con el de los demás?

Tome papel de estraza para dibujar un contorno del cuerpo de cada participante, luego tenga una breve discusión sobre lo que piensan/sienten cuando ven el contorno de sí mismos.¿Se ve proporcionado? Realista a lo que realmente parecen?
¿Qué cosas se desviaron durante el proceso? ¿La gente está molesta? ¿Feliz?
Luego, pídale a cada persona que adorne/decore los contornos de su cuerpo como mejor le parezca; esto podría ser a través de una perspectiva realista, agregando lunares/cabello/curvas/hoyuelos/rasgos faciales/sustos/estrías/tatuajes y perforaciones, etc. O podría ser idealista/imaginativo/cómo se ven a sí mismos por dentro, metafóricamente. Por ejemplo, las emociones clave pueden representarse mediante imágenes para describir esas emociones como un rayo, un arcoíris, una nube de lluvia oa través del color.