幸存者情书

幸存者情书由电影制片人、活动家和幸存者 Tani Ikeda 发起的一项运动,幸存者和盟友为遭受性侵犯和虐待的个人撰写支持信息。它是表达我们社区幸存者同情、团结和治愈的有力方式。

KCSARC 很自豪能为这场运动发声。2023 年情人节,我们的社区齐聚一堂,通过“幸存者情书”活动分享支持、治愈和赋权的信息。

现在,我们邀请您浏览并探索来自我们社区的虚拟信息展示。每条信息都是希望的灯塔,也是对幸存者的有力提醒:你并不孤单,你很重要,你的社区与你站在一起。

亲爱的幸存者,

有一天,你会无忧无虑地早上起来。你会在安静的喜悦中伸展你的手臂和脚趾,而那些记忆不会闪现。你会喝着咖啡,看着鸟儿,从骨子里知道你没有做错任何事。混乱、恶心和恐惧的瘟疫不再吞噬你。这一切都是因为你有勇气告诉别人。你呼吸轻松,不再背负那些秘密的沉重负担。真相让你自由了。有一天,你会起床,张开双臂迎接早晨。

——海莉

亲爱的年轻的自己,

我只是想让你知道,你并不孤单,外面还有爱——人们关心你并想要帮助你。痛苦会消失,也会有困难时期,但要知道你有足够的力量来克服这些。如果我现在能给你任何建议的话,那就是寻求帮助。接受帮助不仅对您有利,对您的家人也有利。有人想要帮助你,不会评判你,并且会支持你。

– 克里斯蒂

亲爱的幸存者,

我很抱歉你受伤了。我对你的痛苦感到抱歉。如果我能在你哭泣时抱着你,我会的。如果您感到孤独且无人倾听,我会在这里倾听您的声音,并向您表明您并不孤单。我并不是唯一一个想支持你的人。伸出手,就会有人握住你的手。你可能会害怕,这可能并不容易,但你受过苦,而且你活了下来。如果你能做到这一点,那么你就可以做任何事情。你很强。从关心和支持你的人那里得到帮助会减轻痛苦、愤怒和悲伤,并为你带来你应得的更光明的未来。大声说出来,即使是对一个想要帮助你的人,而且有很多人想要帮助和支持你。你很重要,你值得被倾听、理解和爱。

– 洛娜

亲爱的幸存者,

我想让你知道,你并不孤单,你坚强、勇敢,能够度过这些困难时期。

– 萨拉

亲爱的幸存者,

请记住,发生在你身上的事情不是你的错,也不能定义你。你的成长和力量使你达到了今天的水平。要知道你并不孤单,你就是值得被爱的。

感谢你陪在我们身边,无论是好日子还是坏日子。我想让你知道,我看到了你,我相信你,最重要的是,我会陪在你身边。

– 阿什利

你很勇敢,你很坚强。你比你生命中的任何一件事都重要得多。因为您正在阅读这些文字,我知道您与那些可以在您的旅程中为您提供帮助的人联系在一起。无论今天、明天,只要您需要,他们都会与您同行。请知道,我们还有很多人也在默默地与你同行。

- 匿名的

你的治愈是值得的。 <3

–麦肯齐

我自豪地带着我的伤疤,我是一个变形金刚,我把我的痛苦变成了力量,我收回了我的力量!

——金伯利

亲爱的幸存者,

我想让你知道,继续走上康复之路需要极大的勇气。我知道这并不容易,你迈出的每一步都值得庆祝。我希望你从未经历过性虐待/性侵犯。这是我对所有幸存者的愿望。既然已经发生了,我想让你知道你是一个坚强而坚韧的人,治愈是可能的。请知道,KCSARC 将尽我们所能帮助你。

– 内特

亲爱的幸存者,

你并不孤单。有时你可能会有这样的感觉,那没关系。你并不孤单有这种感觉。有一条线将我们联系在一起,我和你在一起。我发现走出去并深呼吸有帮助。你会发现什么也对你有帮助。你并不孤单。

– 有人拿着线的另一端

亲爱的幸存者,

你的勇气让我惊叹。你有好日子也有坏日子,但你很坚强,我相信你。我向你致以深深的虚拟拥抱,祝贺你继续前进,并掌握自己的人生。谢谢你给我带来启发。

– 安吉拉

我有力量,因为我活了下来! 💜 我有发言权!

——金伯利

幸存者,

我爱你!

我们都是人!

- 安德鲁

亲爱的幸存者,

这并不能定义你。他没有定义你。您的支持系统已经为您准备好了。你是如此被爱。您应该知道并感受到自己的价值。

- 匿名的

亲爱的幸存者,

也许今天是个好日子,你会感受到自己作为战士的每一分力量。但也许今天是个艰难的日子。在这样的一天,一种语调、一种熟悉的气味或一个意外的触摸会把你带回到一切开始的地方。在那些日子里,我希望你能继续记住,每天踏入这个世界,拥有自己的真理,克服任何人都不应该忍受的感受,你是一个坏蛋。治愈不是直线性的——给自己一点宽容吧。

- 匿名的

对于这个在需要保护时成为保护者的小女孩来说。
那个在淋浴中哭泣、数小时、数年地消除痛苦的小女孩。
对于那个长大后成为一个讨好别人、害怕做自己、害怕把自己放在第一位的小女孩来说。
它变得更好了。这会很困难,而且会是每天的过程,但你必须做这项工作。
你不是你的创伤,这不是你识别自己的方式。
你就是爱,你值得拥有一份纯粹的爱。
你很轻。

——劳伦

亲爱的幸存者,

你值得和平、爱和治愈。

– 辛迪

亲爱的幸存者,

你是如此坚强,我为你感到骄傲。我保证它会变得更好。你迈出了第一步。

我爱你。

– 另一位幸存者

亲爱的幸存者,

你比你所经历的要多得多。我爱你,希望你知道你是被爱的,值得治愈,所有伟大的事情都会降临到你身上,

——南萨雷

你是有价值的、被爱的、值得的!

– 安迪

亲爱的幸存者,

在你所感受到的痛苦和疼痛中,你永远不会孤单。在一个病态的社会里,正义可能很难得到。请对自己温柔和富有同情心,你绝对需要并且值得这样做。这个世界上有人爱你,愿意做任何事情来保护你。这里有社区,随时准备并愿意支持您的和平之旅。生命可能带来的黑暗之中有充足的光明和欢乐。

– 凯特琳

世界变得更美好,因为 存在♡

- 匿名的

亲爱的朋友,

我们对您的痛苦感到非常抱歉,并钦佩您的力量。我们相信您,会倾听您的心声,并在旅途中帮助其他幸存者。你并不孤单!

– T

亲爱的幸存者,

很适合您寻求帮助!我们相信你,并且知道你能够在这场残酷的迫害中幸存下来。你不应该受到责备。我们可以帮助您并引导您走向和平的未来。愿上帝保佑你并保佑你一切顺利。

爱,
一个朋友

亲爱的小玛丽,

我很抱歉你遭遇了这样的事情,你妈妈把你一个人留在了公园。你根本不知道那个拿着糖果的男孩并不好。我希望这件事没有发生在你身上,但事情就是发生了,我很难过他吓到了你,伤害了你。当那个男孩放开你时,你真的很勇敢,大声哭喊并吓唬他,我为你挺身而出而感到自豪!干得好!你独自逃走了,然后妈妈在离家不远的地方找到了你。爱你!!

- 玛丽

朋友/一个,

谢谢你的馅饼。这是一个很大的动机。 Sigue adelante,y no olvides que eres muy 特别。

亲爱的,
杰基

朋友,

我们从未见过面,但请知道你并不孤单。我支持你。

– 林赛

你很重要。你值得。你很重要。你被爱着。

我们站在你身后。

来自:也曾遭受虐待的人。 ♡

你的价值不是由发生的事情决定的。

你够了。

- 匿名的

亲爱的幸存者,

你美丽又坚强!你是希望,你是值得的。继续前进。我们一起可以。我们并不孤单。

——萨沙,幸存者同伴

亲爱的幸存者,

更美好、更光明的日子就在前方。你的力量和决心将带你到达那里。你值得治愈、正义与和平。我们所有人都在想念你。

– 安娜

感谢您表现出勇敢、勇气和毅力,勇敢地面对自己所经历的一切,重塑自己的身体、思想和生活。你很了不起。

- 匿名的

你不值得发生在你身上的事。从现在开始,你值得拥有发生在你身上的每一件美好的事情。 ♡

爱,
梅尔

亲爱的幸存者,

爱,爱,爱。

感谢您挺身而出。你是如此坚强和有能力。你很强大。

热烈地,
雪莉酒

亲爱的幸存者,

我保证它会变得更好。我知道这一点,因为我在这里写这封信给你 大声说话 为了我们。

有信心。

– 幸存者♡

谢谢您/我的朋友/我,

一个 veces pasamos por noches obscuras y frias en la vida pero las mañanas son hermosas。 Despierta esta mañana es hermosa!!

Se Fuerte!

- 匿名的

不是你的错。

- 匿名的

亲爱的1986,

他们没有力量支持你,也没有智慧和勇气去完全相信你。但他们确实爱你。

你正在康复,但要知道他们也一样。

你一直都很重要。

爱,
2024

真正的勇敢不是无所畏惧,而是挺身而出 尽管 害怕。 ♡

- 匿名的

你好,

你是一个勇敢而美丽的人。你被爱的程度超乎你的想象!你已经走了很远。当事情变得艰难时,想想你已经做了多少。永远不要忘记你是被爱的!

- 匿名的

亲爱的幸存者,

你是有价值的、值得的、被爱的、被信任的。

- 匿名的

亲爱的幸存者,

你很勇敢,我为你感到骄傲。 ♡

– 亚历山德拉

如果你能度过这个难关,那么你就能度过任何事情。你比你知道的更强大。

- 匿名的

无论你在哪里,我都看到你。你——你很坚强。你被爱着。你 这里。非常感谢您的到来。希望您在美好的旅程中找到自己的道路。

– 凯蒂

亲爱的幸存者,

你是一个美丽、坚强、有爱心、聪明、有爱心的人。在你的康复之旅中,我给你一个拥抱和祈祷。

- 匿名的

你值得被爱。你值得和平。你注定要在这里。 ♡

- 匿名的

你比你知道的更坚强。你受到爱戴和支持,永远不会忘记你是 不是 你是由别人的可怕行为定义的,而不是由你的内心和力量定义的。

- 匿名的

有一天,你会看到我们都看到的力量和勇气。治疗并不总是线性的,也不是在除了你自己设计的时间线之外的任何时间线上进行的。一如既往地昂首挺胸。相信那些相信你并与你站在一起的人。

- 匿名的

这些都是我的伤疤,我骄傲地戴着它们,我很坚强,我很美丽

——金伯利

亲爱的幸存者,

您应该受到尊重、尊严和关怀。你比你意识到的更重要。我很高兴你在这里。

- 匿名的

亲爱的幸存者,

我相信你!谢谢你如此坚强,分享你的故事。你太勇敢了。谢谢你和我分享你的故事。美好的日子很快就会到来。但首先,深呼吸,相信一切都会好起来的。一点一点。一步一步。阳光灿烂的日子就在前方!保持乐观。要知道你的故事对下一个人很重要,你已经改变了这个世界。坚持下去。

- 匿名的

亲爱的幸存者,

我们可能并不认识,但我想让你知道,在你个人康复的旅程中,我会在精神上与你并肩前行。在这段旅程中,你要知道,你有能力将你的旅程引向你认为合适的方向。要知道,我与你同在,没有评判,只有同情。你是一个独特的人,一个幸存者,值得如此多的爱。

热烈地,
卡伦

亲爱的幸存者,

我很抱歉,事情变得很痛苦。你不值得发生在你身上的事。你的痛苦很重要。你的故事很重要。 你很重要。 请不要放弃治疗。

– 一名幸存者

亲爱的幸存者,

你很坚强,会渡过难关的。最重要的是要明白,发生在你身上的事不是你的错,你会渡过难关的。和朋友保持亲密,珍惜他们给你的爱。事情会好起来的。🙂

-匿名的

亲爱的幸存者,

如果现在我能做什么,我会拥抱你。看到你因为一些不在你的计划中的事情而不得不寻求支持,我很难过。我也感到沮丧,这从来都不是我的计划。感到愤怒是正常的,愤怒是很重要的。无论你是否决定站出来,我都想表达我对你的感激之情,因为你在这里!!!这太不可思议了。你太不可思议了。忠于自己。我爱你。❤

-匿名的

亲爱的幸存者,

这不是你的错。你在错误的时间出现在了错误的地点,而且总有人会不顾一切地伤害别人。这不是你的错。这不是你的错。这不是你的错。这不是你的错。

爱,
幸存者

 

亲爱的幸存者,

我保证你不会一直这样。隧道尽头有光。坚强起来。你比你想象的更强大。我相信你。我相信你。坚持下去。

–凯蒂

亲爱的幸存者,

作为多次在 SA 中幸存下来的人,相信我,我会好起来的。现在很糟糕,真的很糟糕……感觉孤独、困惑、愤怒、沮丧、羞愧、内疚,并为发生的事情感到难过……请知道,在你人生的另一个篇章中,你会变得非常坚强,你会利用这次经历带来的伤害来纠正错误,并帮助其他经历过同样事情的人。如果有帮助的话,利用你的愤怒来做出积极的改变,专注于此就好。

– 多米尼克

雪儿的幸存者,

我允许您在今天的生活中表达自己的部分。你可以自由支配,因为你很重要。如果你的体格没有取得优异的成绩,那么这个小文本就是动力的源泉。

–肯尼

亲爱的幸存者,

今天,我想表达我对你所经历的一切的支持。让我向你保证,你对我们非常重要。愿这条小信息成为你的动力源泉。

肯尼

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