打破循环

性虐待是我家从未提及的话题。小时候，我曾遭到一位家庭成员的性虐待，我保守了这个秘密多年。我不明白发生了什么，也不知道这是否正常。很长一段时间，我都以为自己孤身一人。

成年后，我开始更坦诚地和母亲谈论性虐待。她跟我分享了她小时候奶奶告诉她的一件事：睡觉前把牛仔裤，或者任何你能找到的衣服，像尿布一样裹在身上。这样就能防止别人在睡梦中碰你。这是我母亲唯一接受过的关于性虐待的教育——但这条建议并没有保护她。

一天早晨，在一次盛大的家庭圣诞节过夜聚会后，我和家里的女性成员们在餐桌旁展开了一场意想不到的对话。我们一个接一个地讲述了各自遭受虐待的经历。有些人甚至不确定自己遭遇的事情是否算数。许多人以前从未谈起过这些。

听着听着，我意识到自己遭受的虐待并非孤立事件——我和我的家人深陷于一个更大的循环之中，这个循环为虐待的滋生创造了完美的温床。对我们许多人来说，关于虐待的教育仅限于一些模糊的警告——比如“小心某个叔叔”、“把牛仔裤系在腰间”——或者根本没有任何教育。当虐待发生时，我们开始质疑这一切是否正常，是否只是意料之中的事，以及是否是我们的错，因为我们没有阻止它。在这种羞耻、困惑和沉默中，这个循环仍在继续。

在KCSARC，我们有一句格言： 我们无法改变我们无法谈论的事情。那天早上，我们萌生了一种可能性：事情可能会有所不同，这不一定是我们的故事——而这一切都始于一次谈话。

我无法预测或控制这从长远来看会对我的家庭产生什么影响，但我可以做到的是：我可以选择打破这种恶性循环。

当我把虐待行为正视为家丑，而非生活的一部分时，我便打破了这种恶性循环。当我倾听、相信，并创造一个安全且鼓励发声的空间时，我便打破了这种循环。当我将关于界限和同意的对话常态化时，我便打破了这种循环。当我拒绝淡化或原谅任何虐待行为，即使它来自家庭成员时，我便打破了这种循环。

在KCSARC的工作中，我每天都能看到，当我们拒绝接受虐待是常态时，当我们选择挺身而出，勇敢地反对性暴力时，一切皆有可能。我们有机会谱写新的篇章：一个用安全、爱和疗愈取代羞耻、恐惧和沉默的篇章。

本文由 KCSARC Dando Voz 团队的一名成员撰写，该成员选择匿名分享自己的故事。

KCSARC 的 24 小时资源热线全天候开放，训练有素的倡导者随时准备倾听您的诉求，并提供免费、保密的支持和信息，帮助您确定下一步行动。只要您准备好了，请拨打 1.888.998.6423。

El Abuso 性时代 algo de lo que mi familia nunca hablaba。在我的家庭里，我的性行为在我的时代，在过去的一段时间内秘密进行。没有任何事情是正常的。在一段漫长的时间里，我想的是唯一的。

成人时，请与我的母亲一起滥用性行为。我继续说，我的孩子已经长大了：我穿上了裤子，然后开始了。 De esa manera, evitarás que alguien te toque mientras duermes. Esa fue la única educación que recibió mi madre sobre el abuso sex: un consejo que no la protegió.

亲爱的，我在纳维达度过了一个熟悉的盛大节日，在睡梦中的所有事情中，我遇到了与我家人的女人的谈话。 Una por una, compartimos nuestras historias de abuso。阿尔古纳斯（Algunas）无法保证他的健康状况。 Muchas nunca habían hablado de ello antes.

当我体验到阿布索没有哈比亚的经历时，我会说：我的家庭和你的阿特拉帕达斯在一个巨大的环境中，创造了完美的阿布索繁荣条件。对于很多人来说，教育是由各种广告组成的——与其他人一起，将裤子与裤子一起穿——绝对的宁古纳。发生了这样的事情，我们在正常的情况下发生了一些事情，但在埃斯佩拉的时代，我们犯了错误，没有发生任何事情。一切都变得混乱、混乱和沉默，一切都在继续。

En KCSARC, tenemos un dicho: 没有 Podemos cambiar aquello de lo que no podemos hablar。 很重要的是，我们之间存在着一些不同的可能性，我们与我们的历史没有任何关系，我们将继续进行对话。

没有 puedo predecir ni controlar lo que estosignificará para mi familia a largo plazo, pero puedo hacer esto: puedo elegir romper con ese ciclo。

Rompo el ciclo cuando llamo al abuso por su nombre：不熟悉的秘密，ni simplementeparte de la vida。 Cuando escucho、creo 和genero espacios donde hablar es seguro y se anima a hacerlo。正常对话仅限于限制和同意。请允许我尽量减少滥用行为的借口，包括为家庭成员提供便利。

在 KCSARC 的工作经历中，我们可能会接受正常的滥用行为，也可能会反对性暴力。获得书写新历史的机会：保持活力，保持沉默，保持安全，热爱和健康。

这篇文章是 KCSARC 设备设备中的文章，是与非形式经验进行比较的决定。

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