Blog da Jéssica

Do medo à liberdade: minha jornada de cura

O mundo se movia em câmera lenta enquanto os céus pareciam se abrir, como se pudessem sentir a década de dor e trauma que eu havia sofrido. Meu coração batia tão forte que pensei que fosse explodir do meu peito. Sirenes de polícia ecoavam de todas as direções. Eu sabia que tinha apenas alguns segundos — para correr até ele ou, finalmente, escapar dele.

Anos de abuso passaram pela minha mente. Minha alma gritava para que eu me virasse e corresse. Eu o ouvi gritando enquanto eu corria para longe, mais rápido do que nunca. Ao sair do estacionamento, o perdi de vista. Ao passar pela polícia, senti uma pontada de esperança: talvez tivesse acabado? Se ele fosse pego, "Dave" enfrentaria de 5 a 10 anos de prisão. Talvez eu finalmente estivesse em segurança.

Mas mesmo atrás das grades, ele continuou me assediando. Tentei ignorar, na esperança de que parasse. Enquanto isso, eu me buscava em grupos de terapia na clínica de metadona. Quanto mais tempo eu permanecia sóbrio, mais percebia que meu vício em heroína era um sintoma de problemas mais profundos de saúde mental. Eu precisava encontrar a raiz da minha dor.
Em 2020, depois de quatro anos na clínica, consegui uma nova conselheira que concordou que era hora de desintoxicar e seguir em frente. Ela recomendou que eu entrasse em contato com o KCSARC e explorasse a terapia de exposição. Eu já tinha ouvido os avisos — quão intensa e devastadora poderia ser —, mas eu estava pronta.

Seis meses depois, depois de desvendar os horrores do vício, meu terapeuta gentilmente me disse que era hora de confrontar minha agressão sexual. Era algo que eu havia enterrado tão profundamente que fingi que nunca tinha acontecido. Minha ansiedade era constante. Eu me sobressaltava quando as pessoas se aproximavam. Eu não conseguia me sentir limpa no chuveiro. Eu tinha pavor de sexo e nunca encontrava alegria ou realização nele.

Esta foi a terapia mais difícil que já fiz — e sou muito grata por tê-la feito. Minha terapeuta me ajudou a entender que ser viciada em heroína não significava que eu merecia o ataque. Eu ainda era uma pessoa. O consentimento ainda importava. Essa verdade levou semanas para ser assimilada completamente, mas mudou tudo. A vergonha e a culpa começaram a desaparecer. Percebi que minha ansiedade não me mataria, mesmo quando parecia que isso aconteceria.

À medida que me curava e me reconhecia, contei à minha terapeuta que "Dave" ainda me assediava, apesar de anos sem contato. Ela me fez cair na real: eu não precisava viver assim. Quando compartilhei toda a extensão do abuso, começamos a lidar com isso juntas.

Eu sempre pensei que violência doméstica significava agressão física. Mas ela me ensinou que era mais do que isso — coerção, sexo forçado, controle financeiro, isolamento, vício, objetificação e degradação eram todas formas de abuso. Com base em seu histórico e comportamento, ele era perigoso. Ela me incentivou a buscar uma Ordem de Proteção contra Violência Doméstica (DVPO) e me conectou a um advogado na KCSARC.

Embora minha terapeuta tenha dito que eu estava pronta para seguir em frente, ela me manteve em seu trabalho durante todo o processo legal. Com a ajuda da minha advogada, obtive uma DVPO com base em abuso emocional e potencial dano. Mas, à medida que sua libertação da prisão se aproximava, minha ordem expirou — e o medo voltou com tudo.

Graças a tudo o que aprendi na terapia, permaneci sóbrio e voltei ao KCSARC para obter ajuda para conseguir outra DVPO. Compartilhei meu medo de ter que repetir esse processo todos os anos. Meu advogado disse que tentaríamos uma rara DVPO de 30 anos para toda a vida.

Depois de meses de preparação, coragem e apoio, recebi a ordem. Chorei, sabendo que finalmente poderia encerrar este capítulo de agressão sexual, abuso e medo.

Oito anos depois, lembro daquela garota assustada, traumatizada e viciada em uma noite escura e chuvosa de maio — e mal a reconheço. Hoje, sou extrovertida, artística e corajosa. Amo a vida. Ainda faço terapia e ainda tenho ansiedade, mas aprendi a lidar com ela. Sou feliz no casamento, ajudo a administrar a cervejaria da família, tenho dois gatos e moro ao lado da minha melhor amiga. Tive o privilégio de ajudar outras mulheres em suas jornadas de sobriedade, cura e retomada de suas vidas.

Graças ao trabalho duro, à terapia intensa e ao apoio inabalável que recebi, construí uma vida sem medo.

Você não precisa viver com medo. Cura e mudança são desconfortáveis. Exigem imensa coragem. Mas nós curamos. E nos recuperamos.

A Linha de Recursos 24 horas do KCSARC está disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana, com defensores treinados prontos para ouvir e fornecer suporte e informações gratuitas e confidenciais para ajudar você a determinar os próximos passos. Quando estiver pronto, ligue para 1.888.998.6423.

A jornada de cura e recuperação de cada sobrevivente é única e pessoal. Os pensamentos e experiências compartilhados pelos membros do Empowered Voices são pessoais e podem não refletir as experiências ou a jornada de cada sobrevivente. As opiniões expressas não pretendem representar a visão organizacional do KCSARC.