Le blog de Lorna

Parfois, la vie semble si difficile. C'est encore plus épineux après une agression sexuelle. Le repli sur soi et l'isolement offrent sécurité et protection.

Enfant, alors que j'étais trop jeune pour parler à quelqu'un de ce qui m'arrivait, j'ai été victime d'abus sexuels perpétrés par trois hommes de ma famille. Dès que j'ai pu parler, j'ai été punie. J'ai donc commencé à construire mon isolement en marchant sur la pointe des pieds dans la maison pour ne pas attirer l'attention et en me cachant dans des endroits sombres dans l'espoir de ne pas être retrouvée. Je me suis réfugiée dans mon refuge, même pour un court instant. Dans mon esprit, j'ai refoulé le traumatisme dans les recoins les plus sombres de ma mémoire et j'ai décidé de ne faire confiance à personne. Je me sentais ainsi plus en sécurité.

Il est fréquent que les personnes ayant subi un traumatisme lié à une agression sexuelle se replient sur elles-mêmes par honte, douleur et peur. Le monde peut parfois être difficile, et un inconnu qui s'approche de vous peut paraître dangereux, même s'il ne fait que passer. Les bruits dans nos maisons – le bruit sourd du radiateur, le craquement du plancher – jouent tous des tours à nos peurs nocturnes. On a l'impression que les gens savent ce qui s'est passé rien qu'en vous regardant, ce qui est impossible, et pourtant tellement vrai. De plus, ils vous jugent, et vous avez échoué.

Ces facteurs se combinent pour nous confiner dans l'isolement. Nous inventons des excuses pour éviter cette fête, ce dîner, ces retrouvailles. Et quand nous sortons, nous nous sentons dépaysés, vides, et nous nous retirons dans un coin tranquille, dans nos pensées, dans notre refuge. Nous nous retrouvons avec moins d'amis, moins d'invitations, et parfois même, nous repoussons ceux que nous aimons.

Dans notre isolement, nous nous enfermons dans une solitude d'une peur perpétuelle, privés de la beauté qui nous entoure, des relations que nous pourrions avoir, des plaisirs que la vie nous offre : le rire, l'amour, l'amitié et la liberté. Sans même nous en rendre compte, nous glissons dans un isolement volontaire, nous cachant de tout ce qui peut nous blesser.

La vie peut être tellement meilleure. Je sais combien il est difficile de sortir de ce havre de paix et de guérir. J'ai passé des décennies dans la peur, l'inquiétude et la solitude, malgré une famille aimante, des amis fidèles et la beauté de la vie. Ce n'est que lorsque ma peur et mon inquiétude se sont transformées en crises de panique éprouvantes, me laissant épuisée et effrayée, que j'ai su qu'il fallait que je rompe l'isolement. C'est alors que je me suis tournée vers KCSARC.

J'ai tremblé et pleuré en composant le premier appel. Une femme gentille et compréhensive a répondu et m'a fait sentir que tout irait bien. Grâce à des semaines de travail avec un conseiller du KCSARC, j'ai surmonté mes peurs et trouvé la sécurité au quotidien, tout en ouvrant mon monde au bonheur. Je vous souhaite la même chose.

La vie n'est pas forcément aussi difficile qu'elle le paraît, et vous n'avez pas à la gérer seul. Les conseillers qualifiés du KCSARC sont prêts à vous aider. N'hésitez pas à briser l'isolement et à vous ressourcer en appelant le KCSARC.

La ligne d'assistance téléphonique 24 heures sur 24 du KCSARC est disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, avec des défenseurs formés prêts à vous écouter et à vous fournir un soutien et des informations gratuits et confidentiels pour vous aider à déterminer les prochaines étapes. Lorsque vous êtes prêt, appelez le 1.888.998.6423.

Le parcours de guérison et de rétablissement de chaque survivant est unique et personnel. Les réflexions et expériences partagées par les membres de notre réseau Empowered Voices sont personnelles à l'auteur et peuvent ne pas refléter les expériences ou le parcours de chaque survivant. Les opinions exprimées ne représentent pas celles de l'organisation KCSARC.