Блог Лорны

Иногда жизнь кажется такой сложной. А когда ты пережил сексуальное насилие, всё становится ещё сложнее. Отстранённость и изоляция обеспечивают безопасность и защищённость.

В детстве, когда я была ещё слишком мала, чтобы кому-то рассказать о том, что со мной происходит, я подверглась сексуальному насилию со стороны трёх мужчин из моей семьи. Когда я научилась говорить, меня наказывали, поэтому я начала строить свой мир изоляции, ходить по дому на цыпочках, чтобы не привлекать внимания, и прятаться в тёмных местах в надежде, что меня не найдут. Я уединилась в своём безопасном месте, пусть даже ненадолго. Мысленно я загнала травму в тёмные уголки памяти и решила никому не доверять. Так я чувствовала себя в большей безопасности.

Люди, пережившие сексуальное насилие, часто замыкаются в себе из-за стыда, боли и страха. Мир порой бывает жесток, и незнакомец, идущий вам навстречу, может показаться опасным, даже если он просто проходит мимо. Звуки в наших домах — стук обогревателя, журчание ручья в полу — всё это обманывает наши ночные страхи. Кажется, что люди понимают, что произошло, просто взглянув на вас. Это невозможно, но кажется таким правдивым. Более того, они ещё и осуждают вас, и вы потерпели неудачу.

Сочетание этих факторов загоняет нас в изоляцию. Мы придумываем оправдания, чтобы избежать вечеринки, ужина, встречи выпускников. А когда выходим куда-то, чувствуем себя не в своей тарелке, опустошёнными и замыкаемся в себе, в своих мыслях, в своём безопасном месте. У нас остаётся всё меньше друзей, меньше приглашений, а иногда мы даже отталкиваем тех, кого любим.

В своей изоляции мы загоняем себя в ловушку одиночества и непрекращающегося страха, лишённые красоты вокруг, отношений, которые могли бы быть, удовольствий, которые дарит жизнь: смеха, любви, дружбы и свободы. Мы даже не осознаём, что делаем, но всё же скатываемся в самоизоляцию, прячась от всего, что может причинить нам боль.

Жизнь может быть намного лучше. Я знаю, как трудно выйти за пределы этого безопасного места к исцелению. Я провела десятилетия в страхе, тревоге и одиночестве, несмотря на то, что меня окружали любящая семья, верные друзья и красота жизни. Только когда мой страх и беспокойство переросли в изнурительные панические атаки, которые истощили меня и напугали, я поняла, что должна освободиться от изоляции. Именно тогда я обратилась в KCSARC.

Я дрожала и плакала, набирая первый номер. На линии оказалась приятная, понимающая женщина, которая вселила в меня уверенность, что всё будет хорошо. За несколько недель работы с консультантом KCSARC я избавилась от страха и обрела уверенность и безопасность, каждый день, открывая свой мир счастью. Желаю этого и вам.

Жизнь не обязательно должна быть такой сложной, как кажется, и вам не обязательно справляться с ней в одиночку. Квалифицированные консультанты KCSARC готовы и стремятся помочь вам. Пожалуйста, подумайте о том, чтобы преодолеть барьер изоляции и помочь себе исцелиться, позвонив в KCSARC.

Круглосуточная линия поддержки KCSARC доступна 24/7, обученные адвокаты готовы выслушать и предоставить бесплатную конфиденциальную поддержку и информацию, чтобы помочь вам определиться с дальнейшими шагами. Когда вы будете готовы, позвоните по номеру 1.888.998.6423.

Путь исцеления и восстановления каждого выжившего уникален и индивидуален. Мысли и опыт, которыми делятся наши участники Empowered Voices, являются личными для автора и могут не отражать опыт или путь каждого выжившего. Высказанные мнения не предназначены для представления организационных взглядов KCSARC.