Блог Джессики

От страха к свободе: мой путь исцеления

Мир двигался медленно, словно небеса разверзлись, словно ощутив десятилетие боли и страданий, которые я пережила. Сердце колотилось так сильно, что казалось, оно вот-вот выскочит из груди. Со всех сторон разносились полицейские сирены. Я знала, что у меня всего несколько секунд — добежать до него или наконец-то сбежать.

Годы насилия пронеслись в моей голове. Душа кричала, чтобы я развернулся и бежал. Я слышал его крики, когда бежал быстрее, чем когда-либо. Выезжая с парковки, я потерял его из виду. Проходя мимо полиции, я ощутил проблеск надежды: может быть, всё кончено? Если его поймают, «Дэйву» грозит от 5 до 10 лет тюрьмы. Может быть, я наконец-то буду в безопасности.

Но даже за решёткой он продолжал меня преследовать. Я старалась не обращать на это внимания, надеясь, что это прекратится. Тем временем я искала себя в группах терапии в метадоновой клинике. Чем дольше я оставалась трезвой, тем яснее понимала, что моя героиновая зависимость — это симптом более серьёзных проблем с психическим здоровьем. Мне нужно было найти корень своей боли.
В 2020 году, после четырёх лет в клинике, ко мне подошёл новый консультант, который согласился, что пришло время детоксикации и двигаться дальше. Она порекомендовала мне обратиться в KCSARC и попробовать экспозиционную терапию. Я слышала предостережения о том, насколько это может быть тяжело и разрушительно, но я была готова.

Спустя полгода, после того как я рассказала обо всех ужасах зависимости, мой психотерапевт мягко сказал мне, что пора разобраться с пережитым мной сексуальным насилием. Я так глубоко это похоронила, что притворялась, будто ничего не произошло. Моя тревога была постоянной. Я вздрагивала, когда люди оказывались рядом. Я не чувствовала себя чистой в душе. Я панически боялась секса и никогда не находила в нём радости или удовлетворения.

Это была самая сложная терапия в моей жизни, и я так благодарна, что сделала это. Мой психотерапевт помог мне понять, что героиновая зависимость не означает, что я заслуживаю нападения. Я всё ещё была человеком. Согласие всё ещё имело значение. Потребовались недели, чтобы полностью осознать эту истину, но она всё изменила. Стыд и чувство вины начали отступать. Я поняла, что моя тревога не убьёт меня, даже когда казалось, что это возможно.

По мере того, как я исцелялась и росла в себе, я рассказала своему психотерапевту, что «Дэйв» всё ещё преследует меня, несмотря на годы отсутствия общения. Она дала мне возможность взглянуть правде в глаза: я не обязана так жить. Когда я рассказала ему всю глубину пережитого насилия, мы начали разбираться в нём вместе.

Я всегда думала, что домашнее насилие означает физический вред. Но она объяснила мне, что это нечто большее: принуждение, принуждение к сексу, финансовый контроль, изоляция, зависимость, объективация и унижение — всё это формы насилия. Судя по его истории и поведению, он был опасен. Она настоятельно рекомендовала мне получить судебный приказ о защите от домашнего насилия (DVPO) и связала меня с адвокатом в KCSARC.

Хотя мой психотерапевт и говорила, что я готов двигаться дальше, она продолжала вести меня по своему делу на протяжении всего судебного процесса. С помощью моего адвоката я получил разрешение на временное пребывание в тюрьме (DVPO) на основании эмоционального насилия и потенциального вреда. Но по мере приближения его освобождения срок действия моего постановления истёк, и страх вернулся.

Благодаря всему, чему я научился на терапии, я сохранил трезвость и вернулся в KCSARC за помощью в получении ещё одного разрешения на выписку из реестра потребителей наркотиков (DVPO). Я поделился своим страхом повторять эту процедуру каждый год. Мой адвокат сказал, что мы попробуем получить редкое 30-летнее пожизненное разрешение на выписку из реестра потребителей наркотиков (DVPO).

После месяцев подготовки, мужества и поддержки мне выдали ордер. Я плакала, зная, что наконец-то смогу закрыть эту главу сексуального насилия, оскорблений и страха.

Восемь лет спустя, вспоминая ту испуганную, травмированную, зависимую девушку темным, дождливым майским вечером, я едва узнаю ее. Сегодня я общительная, артистичная и смелая. Я люблю жизнь. Я все еще прохожу терапию и все еще испытываю тревогу, но я научилась с ней справляться. Я счастлива в браке, помогаю управлять нашей семейной пивоварней, у меня две кошки, и я живу по соседству с лучшей подругой. Мне посчастливилось помогать другим женщинам на пути к трезвости, исцелению и возвращению к нормальной жизни.

Благодаря упорному труду, интенсивной терапии и неизменной поддержке я построила жизнь без страха.

Не нужно жить в страхе. Исцеление и перемены — это нелегко. Они требуют огромного мужества. Но мы исцеляемся. И мы выздоравливаем.

Круглосуточная линия поддержки KCSARC доступна 24/7, обученные адвокаты готовы выслушать и предоставить бесплатную конфиденциальную поддержку и информацию, чтобы помочь вам определиться с дальнейшими шагами. Когда вы будете готовы, позвоните по номеру 1.888.998.6423.

Путь исцеления и восстановления каждого выжившего уникален и индивидуален. Мысли и опыт, которыми делятся наши участники Empowered Voices, являются личными для автора и могут не отражать опыт или путь каждого выжившего. Высказанные мнения не предназначены для представления организационных взглядов KCSARC.