El blog de Lorna

A veces la vida parece muy difícil. Es mucho más espinoso cuando has sufrido una agresión sexual. El retraimiento y el aislamiento ofrecen seguridad y protección.

De niña, cuando era demasiado pequeña para contarle a alguien lo que me pasaba, tres hombres de mi familia abusaron sexualmente de mí. Cuando pude hablar, me castigaron, así que empecé a construir mi propio mundo de aislamiento, andando de puntillas por casa para no llamar la atención y escondiéndome en lugares oscuros con la esperanza de que no me encontraran. Me refugié en mi lugar seguro, aunque fuera por poco tiempo. En mi mente, retiré el trauma a los rincones más oscuros de mi memoria y decidí no confiar en nadie. Así me sentía más segura.

Es común que las personas que han sufrido el trauma de una agresión sexual se retraigan por vergüenza, dolor y miedo. El mundo a veces puede ser un lugar difícil, y un desconocido que se acerca puede parecer peligroso, aunque simplemente pase de largo. Los sonidos en casa —el ruido sordo de la calefacción, el crujido en el suelo— juegan una mala pasada a nuestros miedos nocturnos. Parece que la gente sabe lo que pasó con solo mirarte, lo cual es imposible, pero se siente tan cierto. No solo eso, sino que también te están juzgando, y has fracasado.

Estos factores se combinan para confinarnos en el aislamiento. Inventamos excusas para evitar esa fiesta, esa cena, esa reunión. Y cuando salimos, nos sentimos fuera de lugar, vacíos, y nos retiramos a un rincón seguro, a nuestros pensamientos, a nuestro lugar seguro. Nos encontramos con menos amigos y menos invitaciones, y a veces incluso rechazamos a quienes amamos.

En nuestro aislamiento, nos atrapamos en la soledad de un miedo infinito, privados de la belleza que nos rodea, de las relaciones que podríamos tener, de los placeres que ofrece la vida: risas, amor, amistades y libertad. Ni siquiera nos damos cuenta de que eso es lo que estamos haciendo, pero nos deslizamos hacia un aislamiento autoimpuesto, escondiéndonos de todo lo que puede hacernos daño.

La vida puede ser mucho mejor. Sé lo difícil que es ir más allá de ese lugar seguro hacia la sanación. Pasé décadas con miedo, preocupación y soledad, a pesar de estar rodeada de una familia amorosa, amigos leales y la belleza de la vida. No fue hasta que mi miedo y preocupación se convirtieron en ataques de pánico devastadores que me dejaron agotada y asustada, que supe que tenía que liberarme del aislamiento. Fue entonces cuando recurrí a KCSARC.

Temblé y lloré al marcar la primera llamada. Una mujer amable y comprensiva me atendió y me hizo sentir que todo estaría bien. Tras semanas de trabajo con una consejera de KCSARC, superé el miedo y encontré seguridad y tranquilidad día a día, mientras abría mi mundo a la felicidad. Te deseo lo mismo.

La vida no tiene por qué ser tan difícil como parece, y no tienes que afrontarla solo. Los consejeros capacitados de KCSARC están listos y deseosos de ayudarte. Considera superar el aislamiento y ayúdate a sanar llamando a KCSARC.

La línea de recursos de KCSARC está disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, y cuenta con defensores capacitados listos para escucharlo y brindarle apoyo e información confidenciales y gratuitos para ayudarlo a determinar los próximos pasos. Cuando esté listo, llame al 1.888.998.6423.

La sanación y la recuperación de cada sobreviviente son únicas y personales. Las reflexiones y experiencias compartidas por los miembros de Voces Empoderadas son personales y podrían no reflejar las experiencias ni la trayectoria de cada sobreviviente. Las opiniones expresadas no representan la visión organizacional de KCSARC.